케로리의 블로그

  • 감정의 임계점 폭발: 화를 참으면 안 되는 과학적 이유

    감정의 임계점 폭발: 화를 참으면 안 되는 과학적 이유

    분노가 커지는 순간의 심리 패턴
    2025-11-04

최신

  • 억눌린 감정이 폭발하는 순간, 우리 뇌의 반응과 안전한 감정 조절법

    2025-10-29
  • 분노가 반복되는 이유: 내 안의 ‘감정 루프’를 끊는 심리 메커니즘

    2025-10-23
  • 짜증이 멈추지 않는 이유, 내 안의 ‘통제 욕구’가 보내는 신호

    2025-10-23
  • 사소한 일에 과하게 반응하는 이유: 뇌가 ‘위험’으로 착각할 때

    2025-10-22
  • 분노와 짜증은 나쁜 감정이 아니다

    2025-10-22
  • “잘해야 한다”는 압박이 분노로 바뀌는 이유

    2025-10-22
  • 완벽주의자가 분노를 참지 못하는 5가지 이유

    분노의 이해

    ·

    2025-10-21
    완벽주의자가 분노를 참지 못하는 5가지 이유
  • 작은 일에도 화가 나는 나, 왜 이렇게 예민해졌을까?

    분노의 이해

    ·

    2025-10-21
  • 불안은 적이 아니다! ‘심리적 안전 기지’ 만드는 3단계 비법 🔑

    자기비판 완벽주의와 불안

    ·

    2025-10-21
    불안은 적이 아니다! ‘심리적 안전 기지’ 만드는 3단계 비법 🔑
  • 왜 나는 항상 불안한가요? ‘자기비판’을 ‘자기이해’로 바꾸는 심리 처방

    자기비판 완벽주의와 불안

    ·

    2025-10-20
    왜 나는 항상 불안한가요? ‘자기비판’을 ‘자기이해’로 바꾸는 심리 처방
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